マルチ・ポテンシャライトという性質を持ちながら生活している人は世の中に多くいらっしゃいますが、もちろんそれぞれ体のぐあいや生活環境もまったく異なります。結婚して子育てされてる方、仕事の時間が多い方、体が弱くて病院通いの方等々…。好奇心があっても、それをやる時間が取れない、体が思うように動かない、その結果、やりたいことが全部こなせなくて焦ってしまう…。
ただでさえマルチ・ポテンシャライトは興味の対象がそこら中にあるので、ひとつのものをうまくこなせないと焦ってしまうことがあるかと思います。
そんな時はこのように考えると、気持ちが楽になるかもしれません。体験談を交えてご紹介します。
焦らない考え方
量より質である
やりたいことが沢山あるマルチ・ポテンシャライトは1日に多くのことをこなすので、必然的に１つのことに専念する時間が少なくなってしまいます。
少しの時間でも集中してこなせば、たった10分でも1時間、20分でも2時間やったくらい知識がつきます！
ダラダラやる1時間より、集中した10分の方が身に付きます!!
体験談
私は、お絵描きにはまった頃は仕事が大変忙しく、ひどい時だとお絵描きする時間が2時間（午前0時から午前2時）しかとれなかった頃がありました。しかし、当時目標としていた漫画のページ数やお絵描きの枚数はこなしておりまして、1か月で漫画30ページ、お絵描き5，6枚描いておりました。
今思えば、2時間だけという制限時間の中でしっかり描こう！と、かなり必死でした。
その後あまりに忙しかったので仕事を減らしてお絵描きする時間を増やしたのですが、なんと漫画やイラストを完成させる量は変わらないどころか以前の忙しい時期の方が描いていたのです。
心に余裕は出来たのですが、その分少し、ペースも落ちました。
忙しい時は、絵を描けないフラストレーションが凄く、絶対描いてやる！という気力が強かったです。今は気持ちに余裕が出来て仕事も趣味も安定しましたが、そこまでの気力は無くなったように感じます。
つまり、時間がなくても焦る必要はありません。その短い時間で集中してこなせば、絶対に成果が出ます。時間が取れないからこそ生まれる気力というのは凄まじく自分を成長させてくれます。
毎日少しの時間でも、継続すると力になる
とにかく少しの時間でも継続しようと決めたことは毎日5分でも10分でもやると、それが積み重なるとかなり自分の力となります。ちょっとやる気が出ないなという時も、5分だけ何かしらやってみましょう。大切なのは、毎日続けることです。
とにかく5分でも10分でも、毎日継続することが大切です。
そして、少しでも出来たことはメモして残しておきましょう。どこまで出来たか進捗を書くのもおすすめです。今はさまざまなアプリがあります。スケジュールアプリでもいいですし、日記でもいいですし、手書きのノートでもいいですし、メモ帳でもなんでも構いません。
毎日使いたくなるようなお気に入りのアプリ、もしくはお気に入りのノートが続けやすいです。
そうしますと、自分が1日にどのくらいのことをこなせるのか、そしてどのくらい覚えられるのか分かってきますし、成長が見えてモチベーションが保ちやすくなります。
集中した5分は長い
試しに5分タイマーで計って何かをこなしてみましょう。意外と5分というのは長いことに気づきます。
ギターでしたら1フレーズを何回も、もしくは1曲弾くことが出来ます。
英単語も、5分あれば複数の単語を覚えることができます。
おすすめ方法は、自分が今こなしてる時間を計ることです。あらかじめ「今日は30分やろう」といったように時間を決め、その時間をタイマーで計ります。できれば目標管理アプリや時間計測アプリを使い、毎日計り、こなした時間を可視化すると良いでしょう。グラフとして時間が見えると、やはりこちらも出来たことをメモする同様やる気に繋がります。
意外と5分って長い！1時間だけって思っても結構こなせる！
といった具合に、時間の概念が変わってくることもあるかと思います。
隙間時間をどんどん活用するだけでグンと伸びます。
まとめ
焦ると何も身につかない
とにかく焦ってしまうと、心ここに在らずで今目の前にあるものに全く集中できません。お昼ご飯を食べながら考え事をしていると、その時のお昼ご飯の味を覚えていないのと同じです。目の前にあるものをしっかり味わって食べる。それが大切ですし記憶に残りやすいと思います。たくさんやりたいことがあったとしても、自分が今こなせるものは1つ。そのひとつにしっかり集中して、焦らず身に付けていきましょう。
マルチ・ポテンシャライトであることに誇りを持とう！
私はマルチ・ポテンシャライトだ！！と、心の中で堂々と胸を張りましょう！今まできっと色々なことに手を出してきたことでしょう（私がそうです）。その数だけスタートがあって、学びがあって、知識があります。ずっと昔にこなしたことでもう忘れていようと、自然と体にはその「学び方」が無意識に身についています。ですので、経験を積んでいる分覚えるスピードは割と速めです。そこをしっかり前向きに捉え、焦らずじっくりこなしていきましょう！